А А А
Версия для слабовидящих Обычная версия

Всемирный день борьбы с гипертонией.

22.05.2020

Всемирный день борьбы с гипертонией учрежден Всемирной лигой борьбы с гипертонией при поддержке ВОЗ, он проводится с 2005 года. Основная его задача - привлечь внимание населения к предупреждению болезней, вызванных высоким артериальным давлением и сообщить людям информацию по их профилактике, выявлению и лечению.

Целью Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией является повышение информированности населения о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевание.

Артериальная гипертония занимает лидирующее место среди главных причин сокращения жизни, поскольку способствует развитию таких опасных заболеваний, как стенокардия, инфаркт, инсульт.

Вероятность развития высокого артериального давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

1.Стимулирование здорового жизни с акцентом на надлежащее питание детей и молодых людей.

2.Регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей. Физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю.

-поддержание нормальной массы тела;

-прекращение употребления табака и воздействия табачных изделий;

-надлежащий контроль стрессов.

3. Лица, у которых уже есть гипертония, должны активно контролировать состояние своего здоровья посредством следующих мер:

-следование нормам здорового питания;

-контроль артериального давления в домашних условиях;

-контроль содержания сахара в крови, уровня холестерина в крови и уровня альбумина в моче;

-следование медицинским рекомендациям;

-регулярный прием назначенных врачом лекарственных средств для снижения кровяного давления.

Раннее выявление факторов риска развития артериальной гипертонии является одним из главных методов профилактики данного заболевания.